Natürliche Empfängnisregelung (NER)

Die sympto-thermale Methode nach Rötzer

Liebe Brautpaare!

Wie könnt ihr als Paar eure Sexualität erfüllend und verantwortungsvoll leben und dabei bewusst mit eurer gemeinsamen Fruchtbarkeit umgehen?

Die Natürliche Empfängnisregelung (NER) hilft euch, den weiblichen Zyklus und die Zeichen der Fruchtbarkeit kennenzulernen. So könnt ihr Verantwortung für eure Fruchtbarkeit übernehmen – sowohl wenn ihr euch ein Kind wünscht als auch in Zeiten, in denen eine Schwangerschaft aus wichtigen Gründen vermieden werden soll.

Was ist NER?

Die Natürliche Empfängnisregelung (NER) nach Dr. Josef Rötzer ist ein Lebensstil, der es ermöglicht, eine Schwangerschaft anzustreben oder zuverlässig zu vermeiden.

Es ist wissenschaftlich gesichert, dass nur wenige Tage im Zyklus der Frau fruchtbar sind. Die sympto-thermale Vorgehensweise nach Rötzer verbindet die Beobachtung von Zeichen der Fruchtbarkeit („sympto“) mit der Messung der morgendlichen Aufwachtemperatur („thermal“). Mithilfe weniger Regeln werden die Beobachtungen ausgewertet. So könnt ihr sowohl die fruchtbaren Tage als auch die sicher unfruchtbare Zeit in jedem Zyklus erkennen.

NER eignet sich für alle Phasen im fruchtbaren Leben einer Frau – auch bei unregelmäßigen Zyklen, im Schichtdienst, in der Stillzeit und in den Wechseljahren.

Wie kann man NER lernen?

Die meisten Paare finden den Zugang zur NER über einen Kurs – vor Ort oder online. Dort erlernt ihr die Regeln Schritt für Schritt, übt anhand zahlreicher Beispiele und bekommt ein besseres Verständnis für den weiblichen Zyklus. So gewinnt ihr Sicherheit im Umgang mit der Methode. Bei Fragen stehen euch auch nach dem Kurs zertifizierte NER-Berater zur Seite.

Daneben gibt es die Möglichkeit, NER im Selbststudium über ein Lehrbuch kennenzulernen oder eine Einführung in die NER durch eine persönliche Beratung zu erhalten.

Weitere Informationen und Kursangebote:

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